寶寶開始長牙，也喜歡自己動手抓東西吃。爸媽可以提供切成條狀或塊狀的「手指食物」（如煮軟的紅蘿蔔條、香蕉塊、軟質西蘭花），讓寶寶練習自我餵食。這不僅能訓練口腔肌肉，還能促進手眼協調與大腦邏輯發展。